ใส่แว่นกรองแสงดีไหม ควรตัดแว่นเมื่อไหร่ ให้ถนอมสายตา

ใส่แว่นกรองแสงดีไหม ควรตัดแว่นเมื่อไหร่ ให้ถนอมสายตา - CW Tower

ในปัจจุบันนี้การทำงานหน้าจอคอม หรือหน้าจอเครื่องมืออื่น ๆ ล้วนแล้วต้องใช้ระยะเวลานานกว่าจะทำให้งานแต่ละชิ้นเสร็จอย่างสมบูรณ์ เมื่อการจ้องหน้าจอเป็นเวลานานเข้ามามีบทบาทเต็มตัวแล้วย่อมมีผลกระทบตามมา นั่นคือ การเกิดอาการระคายเคืองที่ดวงตา วิธีการแก้และป้องกันที่จะไม่ทำให้ดวงตาของคุณแย่ลงเรื่อย ๆ ควรลองหันมาตัดแว่นดีไหม และจะต้องไม่ใช่แว่นธรรมดา ควรใส่แว่นกรองแสงดีไหม เพื่อช่วยถนอมสายตาให้กับคุณ แล้วมันสามารถถนอมสายตาได้จริงหรือไม่ บทความนี้มีคำตอบให้คุณในทุกประเด็น

Table of Contents

แว่นกรองแสง คืออะไร

แว่นกรองแสง คืออะไร

แว่นกรองแสง หลังจากมนุษย์จำเป็นต้องทำงานผ่านหน้าจอเป็นหลักจนเกิดคำถามกับตัวเองขึ้นว่าควรจะตัดแว่นดีไหม แว่นกรองแสงก็เป็นที่นิยมมากขึ้นอย่างต่อเนื่องในการเป็นตัวช่วยถนอมสายตาระหว่างจ้องหน้าจอ ซึ่งหากจะกล่าวถึงความหมายของแว่นกรองแสงอย่างถูกต้อง คืออุปกรณ์ที่ช่วยกรองแสงสีฟ้าหรือแสงสีน้ำเงิน ซึ่งแสงเหล่านี้จะมีการแสดงออกมาจากอุปกรณ์ดิจิตอลเกือบทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือ โดยแสงเหล่านี้จะมีอันตรายกับดวงตาของคนเรามาก และแว่นกรองแสงนี้เองที่มีเลนส์พิเศษต่างจากแว่นเลนส์ธรรมดาตรงที่ช่วยลดอาการปวดตาจากการจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน อีกทั้งช่วยลดปัญหาสายตาพร่ามัวได้อีกด้วย โดยสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นได้เพราะคุณสมบัติของแว่นนี้มีเลนส์กรองแสงเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยถนอมสายตาคุณได้ดี ฉะนั้นการเลือกแว่นใช้งานหน้าจอควรเลือกดูจากเลนส์เป็นอันดับแรก

คุณสมบัติของเลนส์กรองแสง

แสงสีฟ้า เป็นแสงอันตรายต่อดวงตาโดยขอยืนยันเลยว่ามีอยู่จริง แสงสีฟ้าจัดเป็นหนึ่งในสามของแสงขาวจากแสง UV โดยสามารถมองเห็นได้อีกทั้งมีพลังงานสูง ซึ่งเจ้าตัวแสงสีฟ้าเรียกกันตามหลักวิทยาศาสตร์ คือ ความยาวคลื่น (wave length) 380-480 nm แสงนี้มีต้นกำเนิดจากดวงอาทิตย์ แสงแดดในธรรมชาติ หรือกระทั่งมาจากหลอดไฟฟลูออเรสเชนต์, LED และหลอดไฟที่คนเราใช้ในชีวิตประจำวัน หรือจะเป็นเครื่องอิเล็กทรอนิกส์ที่มีลักษณะจอแบนทั้งหลาย สังเกตได้ว่าเจ้าแสงสีฟ้ามีต้นกำเนิดที่แตกต่างกัน ฉะนั้นจำเป็นต้องมีแว่นกรองแสงเข้ามาเป็นไอเท็มสำคัญที่จะช่วยรักษาดวงตาของคุณได้อยู่กับงาน และมองธรรมชาติที่สวยงามของโลกนี้ไปอีกนาน ๆ ซึ่งคุณสมบัติของเลนส์กรองแสงถูกคิดค้นและผลิตออกมาเพื่อทำหน้าที่ปกป้องดวงตาของคุณจากแสงสีฟ้าโดยเฉพาะ

คุณสมบัติของเลนส์กรองแสงสามารถป้องกันดวงตาได้ตรงจุด ยิ่งใครทำงานผ่านหน้าจอเป็นเวลานานแล้วเริ่มมีอาการปวดตา จนเกิดคำถามขึ้นมาว่าควร ตัดแว่นดีไหม คำตอบคือเมื่อไรที่ตาคุณเริ่มล้าหรือรู้สึกไม่ค่อยดีนั่นเป็นสัญญาณสำคัญว่าคุณควรตัดแว่น โดยคุณสมบัติของเลนส์กรองแสงมีรายละเอียดดังนี้ 

    • เลนส์มัลติโค้ท เป็นเลนส์ที่มีความเข้มข้นในระดับหนึ่ง มีคุณสมบัติช่วยกรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์ได้ดี
    • ลนส์มัลติโค้ทปรับแสง เลนส์นี้มีประสิทธิภาพสูงในการตัดแสงสีฟ้าได้ในระดับดี อีกทั้งยังมีโหมดในส่วนช่วยปรับความเข้มของแสง UV ที่ตกกระทบไปที่เลนส์ได้อย่างดีที่สุดไปเลย
    • เลนส์บลูล็อก บลูคัท บลูคอนโทรล เลนส์เหล่านี้มีคุณสมบัติช่วยให้การกรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอทั้งหลายที่คุณใช้งานได้มีประสิทธิภาพที่น่าพึงพอใจ เพราะสามารถช่วยลดอาการล้าของดวงตาได้ดีมาก
    • เลนส์บลูล็อกปรับแสง เป็นเลนส์ที่คุณสมบัติเกินคาดมาก มีส่วนช่วยให้ในการปรับแสงสะท้อนของ UV ยังไม่พอยังมีหน้าที่ช่วยตัดแสงสีฟ้าจากหน้าจอได้ทันที เป็นเลนส์ที่เหมาะสำหรับคนที่ใช้สายตากับหน้าจอเป็นเวลานาน
แว่นกรองแสงเหมาะกับใครบ้าง

แว่นกรองแสงเหมาะกับใครบ้าง

แว่นกรองแสงเหมาะกับคนที่ทำงานหน้าจอคอมเป็นเวลานาน คำพูดนี้จะกล่าวย้ำให้บ่อยเพื่อให้คุณได้ตื่นตัวได้แล้วว่ามันภัยเงียบที่อันตรายจริง ๆ และทางเราก็อยากให้สุขภาพตาของคุณไม่เกิดอันตราย ซึ่งแว่นกรองแสงผลิตมามีจุดประสงค์หลักที่สำคัญมาก ๆ นั่นคือ การปกป้องดวงตาของคุณที่คุณรักได้ใช้ตลอดไป ซึ่งรูปแบบของแว่นกรองแสงฟ้าในปัจจุบันพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้นเรื่อย ทำให้คุณคลายกังวลกับงานที่ต้องใช้สายตาจ้องหน้าจอได้เลย โดยมีรายละเอียดดังนี้

    1. มีส่วนช่วยลดอาการเมื่อตาเริ่มล้าและรู้สึกถึงการปวดขมับได้เป็นอย่างดี เพราะเลนส์ถูกออกแบบเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดขณะจ้องหน้าจอในระยะเวลานานได้อย่างดีที่สุด และยังช่วยให้เราทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 
    2. ช่วยป้องกันภาวะตาล้าที่เกิดขึ้นอย่างรุนแรง โดยแว่นกรองแสงสีน้ำเงินจะมีส่วนช่วยในเรื่องของการป้องกันภาวะประสาทตาเสื่อมได้ดี เป็นจุดเริ่มต้นของอาการตาบอด ด้วยแสงจากหน้าจอจะส่งอันตรายต่อประสาทตา ฉะนั้นถ้าเราไม่สวมแว่นกรองแสงขณะทำหน้าหน้าจอก็อาจส่งผลให้มีปัญหาเรื่องการมองเห็นได้
    3. ช่วยป้องกันปัญหาการนอนหลับได้เป็นอย่างดี ด้วยแสงสีฟ้าจากหน้าจอจะส่งผลให้ร่างกายคนเราผลิตสารที่มีชื่อว่า ฮอร์โมนเมลาโทนิน ที่ไม่เหมาะสมหรือมากจนเกินไปจึงทำให้การนอนของเรามีปัญหาและมีประสิทธิภาพที่แย่มาก ดังนั้นการสวมแว่นกรองแสงจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อให้คุณได้นอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพที่ควรจะเป็น 

สำหรับใครที่จำเป็นต้องทำงานผ่านหน้าจอทุกวัน วันละหลายชั่วโมง หรือสายติดโซเชียลเสพผ่านจอมือถือ คุณไม่ต้องตั้งคำถามกับช่วงเวลาเหมาะสมในลักษณะที่ว่า ควรตัดแว่นเมื่อไหร่ดี ยังไม่ถึงเวลาตัดแว่น หรือไม่ชอบใส่แว่นเลย คุณควรนึกถึงสุขภาพดวงตาในระยะยาวเป็นหลัก และการใช้แว่นกรองแสงก็ใช้เฉพาะช่วงทำงานกับหน้าจอ ไม่ได้ใส่ตลอดเวลา คุณควรหันมาดูแลสุขภาพดวงตาของคุณได้แล้วก่อนที่การรักษาจะสายเกินไป หากคุณรักดวงตา รักการมองเห็นผ่านดวงตา คุณควรใส่ใจกับการถนอมดวงตาให้ดีเป็นการดีที่สุด และที่สำคัญเมื่อไรที่คุณเริ่มมีอาการดังต่อไปนี้ นั่นเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณควรจะตัดแว่นได้แล้ว 

ผู้ที่มีอาการระคายเคืองดวงตา

สำหรับอาการแรกที่เกิดจากแสงสีฟ้าผ่านการจ้องหน้าจอ เป็นอาการแสบตา คันตา ร้ายแรงจนตาแดง เมื่อไรที่คุณเริ่มมีอาการเคืองตาโดยไม่ทราบสาเหตุ ไม่ได้ไปอยู่ในที่ที่มีฝุ่นแต่อยู่แค่หน้าจอ นั่นเป็นสัญญาณว่าตาคุณเริ่มมีปัญหาจากผลกระทบของแสงสีฟ้า อาการนี้ประสิทธิภาพการกะพริบจะลดลงไปถึง 60% ส่งผลให้ผิวใต้ตาแห้ง รวมไปถึงรู้สึกแสบตา เคืองตา และตาแดงตามลำดับ ซึ่งวิธีการแก้ปัญหาให้คุณใส่แว่นกรองแสงสีฟ้าจะช่วยป้องกันอาการเหล่านี้ได้บ้าง หรือหากมีอาการก็สามารถบรรเทาจนไม่รู้สึกเจ็บได้  

ผู้ที่สายตาพร่ามัว เกิดภาพซ้อน

อาการต่อมาเป็นอาการตาพร่ามัว มองตัวอักษรในหน้าจอ หรือมองอย่างอื่นเกิดเป็นภาพซ้อน ซึ่งอาการนี้น่าเป็นห่วงมาก เพราะเป็นอาการที่เกิดจากจอประสาทตาเสื่อมที่มาจากแสงสีฟ้า หากปล่อยไว้เป็นเวลานานไม่ดีแน่ นอกจากส่งผลให้คุณใช้ชีวิตประจำวันได้ยากแล้ว ยังอาจทำงานพลาดไปด้วยเพราะอาการตาพร่า เกิดภาพซ้อน ทำให้เห็นอะไรก็ดูผิดเพี้ยนไปหมด ฉะนั้นการแก้ปัญหาที่ดีคุณควรใส่แว่นกรองแสงเพื่อป้องกันการเกิดปัญหา หรือช่วยบรรเทาให้อาการไม่แย่ลงมากเกินไป

ผู้ที่มีอาการดวงตากระตุก

ผู้ที่มีอาการดวงตากระตุก

ดวงตากระตุกเป็นอาการที่ไม่ปกติ และไม่ได้บ่งบอกถึงดวงโชคดีหรือโชคร้าย แต่เป็นสัญญาณว่าดวงตาของคุณกำลังมีปัญหาแน่นอน สาเหตุมาจากที่คุณจ้องหน้าจอเป็นเวลานานมากเกินไป เกิดจากที่คุณใช้กล้ามเนื้อตามากเกินไปมากเกินที่ดวงตาจะรับไหว ซึ่งทางที่ดีคุณควรพกแว่นตากรองแสงไปไหนมาไหนด้วยเพื่อใช้ถนอมสายตาให้คุให้เหนื่อยล้าน้อยลงบ้าง 

ผู้ที่ปวดกระบอกตา

อาการต่อมาเป็นอาการที่หลายคนเป็นกันเยอะมาก และเมื่อไรที่เป็นบอกเลยว่าทรมานมาก อาการเกิดจากที่เราจ้องหน้าจอเป็นเวลานานเกินไป เมื่อไรที่เราเพ่งจอนานและดวงตาก็ยังได้รับแสงสีฟ้ามากไม่หยุดหย่อน ทำให้ปวดกระบอกตาได้ บางรายปวดตาเรื้อรังลามไปถึงศีรษะก็มี ถ้าคุณไม่อยากให้มีอาการร้ายแรงขนาดนี้ก็ควรใส่แว่นกรองแสงขณะทำงานเพื่อลดการรับแสงสีฟ้าด้วยจะเป็นการที่ดีที่สุด 

ผู้ที่ลืมตาสู้แสงไม่ไหว

อีกหนึ่งอาการที่เกิดจากการจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน ซึ่งมองข้ามอาการนี้ไม่ได้เลย อาการที่พูดถึงนั่นคือ ดวงตาสู้แสงไม่ไหว เป็นลักษณะการมองเห็นที่ผิดปกติเมื่อไปอยู่ในที่ที่มีแสงสว่าง จะรู้สึกเหมือนไม่สบายตา เคือง และมีน้ำตาไหลออกมา นี่เป็นอาการของคนที่สู้แสงไม่ไหว แต่กลับกันหากอยู่ในสลัวสามารถลืมตาได้สบาย  หากไม่อยากมีอาการเหล่านี้ก็ควรใส่แว่นกรองระหว่างจ้องหน้าจอเพื่อช่วยลดแสงสว่างที่เข้ามากระทบกับดวงตา  

ผู้ที่ต้องการป้องกันการเกิดภาวะสายตาเอียง และสายตาสั้น

ตัวอย่างอาการสุดท้ายที่เกิดจากการจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน จะส่งผลให้เกิดภาวะสายตาเอียง และสายตาสั้นได้ เกิดจากที่สายตาได้รับผลกระทบจากแสงสีฟ้าที่ไปโดนสายตาเป็นเวลานานติดต่อกันเป็นเวลานาน ถ้าไม่อยากมีอาการเหล่านี้ควรพกแว่นกรองแสงไว้จะดีที่สุด

ทำไมจึงต้องใส่แว่นกรองแสง

ทำไมจึงต้องใส่แว่นกรองแสง

หลังจากช่วงโควิดเข้ามา ผู้คนเริ่มมองหาแนวทางทำงานโดยใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์กันมากขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงของการเจอโรค แม้กระทั่งการจ่ายเงินในปัจจุบันนิยมใช้การสแกนจ่ายผ่านแอปเป็นหลัก ซึ่งก็เป็นการเพิ่มเวลาในจ้องหน้าจอไปเรื่อย ๆ ได้ตลอด และอาจจะเกิดอาการปวดตาจากแสงสีฟ้าได้เสมอ ซึ่งการใส่แว่นกรองแสงนี่แหละที่จะช่วยแก้ปัญหานี้ได้เพราะมันจะช่วยถนอมสายตาให้คุณ ถึงแม้แว่นกรองแสงจะไม่ได้ช่วยรักษาโรคทางจอประสาทตาโดยตรง แต่ตัวแว่นเองมีคุณสมบัติที่จะช่วยให้คุณได้ป้องกันแสงอาทิตย์ แสงหน้าจอคอมหรือมือถือ หลอดไฟ หรืออะไรก็ตามที่มีแสงสีฟ้า เมื่อเป็นแบบนี้ดวงตาคุณจะยังคงมีสุขภาพดีได้นานมากยิ่งขึ้น และสามารถทำให้ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข เพราะสามารถสู้แสงแดดได้ ไม่มีอาการตาล้า หรือตากระตุกใด ๆ ทั้งสิ้น  

อาจจะยังมีคำถามอยู่บ้างว่า แว่นกรองแสงใส่ทั้งวันได้ไหม แน่นอนเลยว่าใส่ได้ และเป็นสิ่งที่ดีด้วยหากจะใส่ตลอดเวลา เพราะปัจจุบันนี้แสงสีฟ้ามีอยู่ทั่วไป ยิ่งใครที่จ้องหน้าจอเป็นเวลานานแล้ว กลับจากที่ทำงานก็ต้องเจอแสงอาทิตย์จ้า หรือแค่แสงจากหลอดไฟก็ถือว่าเป็นแสงสีฟ้าทั้งนั้น ฉะนั้นการใส่แว่นกรองแสงทั้งวันจึงเป็นสิ่งที่ดีกับสายตาอย่างมาก

สรุป

แว่นกรองแสงถือเป็นไอเท็มสำคัญคนยุคนี้ที่ส่วนใหญ่ทำงานผ่านหน้าจอกัน ซึ่งไม่เพียงเฉพาะวัยทำงาน แต่ไม่ว่าจะเป็นวัยนักเรียนหรือนักศึกษาเองก็ล้วนแล้วทำงานผ่านหน้าจอเป็นหลักอยู่แล้ว แว่นกรองแสงจึงจำเป็นมาก ๆ สำหรับคนที่จ้องหน้าจอเป็นเวลานาน เพื่อเป็นการถนอมดวงตาให้ใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพไปได้นาน ๆ และที่สำคัญคนที่อาจไม่ได้ทำงานผ่านหน้าจอเท่าไรนักก็สามารถใส่ได้ และควรใส่ทันทีที่ดวงตาต้องไปเจอกับสิ่งที่มีแสงสีฟ้า ไม่จำเป็นต้องรอให้มีอาการตากระตุก เคืองตา สายตาเอียง หรืออื่น ๆ อีกมากมายที่เกิดจากผลกระทบแสงสีฟ้าจากหน้าจอ หลอดไฟ หรือแสงอาทิตย์ จนเกิดคำถามว่าใส่แว่นดีไหม แน่นอนว่าการป้องกันไว้ย่อมดีกว่าแก้ไขทีหลังอยู่แล้ว ฉะนั้นหากคุณรักดวงตาของคุณ การใส่แว่นกรองแสงจะเป็นอีกทางเลือกที่ดีในการถนอมดวงตาของคุณนั่นเอง

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

15 มีนาคม 2567
12 มีนาคม 2567
12 มีนาคม 2567
05 กุมภาพันธ์ 2567
29 มกราคม 2567
29 มกราคม 2567

เรายินดีอย่างยิ่งที่ได้แบ่งปันข้อมูลดี ๆ ให้กับคุณ

หากคุณต้องการ เช่าออฟฟิศ สามารถติดต่อเราได้เลย